Le changement n’est pas instantané, qu’il soit voulu ou subi, il provoque nécessairement un passage par une zone de doute et d’inconfort.

Nous passons TOUS  par certaines phases qui peuvent varier selon la personne.

Toutes ces étapes font partie du processus de changement. C’est un passage obligatoire pour nous aider à avancer dans la bonne direction.

Le graphique ci-dessous est extrait des travaux de Elisabeth Klüber Ross sur la courbe du changement :